主料 灰面 (随便) 辅料 白糖 (适当) 厨具 炒锅 分类 清淡 烤 一小时 简单难度 先把锅烧热， 把灰面调成浆 把浆倒入锅里，盖上锅盖 一面烤上30秒，一个烤1分钟