主料 牛奶 (250ml) 辅料 红枣 (1个) 核桃 (少许) 碧根果 (少许) 南瓜籽 (少许) 厨具 食物调理机 分类 甜味 其他 十分钟 简单难度 食材放入料理机 加入牛奶 干果搅拌成粉末，完全与牛奶融合，微波炉加热一分钟，完成。

小窍门：

特别适合小朋友喝，营养丰富