“健康美味养生保健食品” 主料 芒果 (半个) 燕盏 (5-7克) 辅料 蜂蜜 (2ml) 厨具 蒸锅 分类 甜味 炖 廿分钟 普通难度 泡开燕窝，撕开一条一条的，用水过滤一遍。 放入炖盅，一指节水没过燕丝。 盖上盖子隔水炖。大火10分钟烧开水，5分钟小火，然后3-5分钟焖下即可。 取出晾凉，切好芒果混合加少量蜂蜜

小窍门：

要买正宗燕窝