“春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!” 主料 祛湿豆 (40克) 赤小豆 (25克) 陈皮 (1块) 土茯苓 (30克) 猪骨 (500克) 辅料 盐 (适量) 生姜 (3片) 厨具 电子瓦煲、电饭煲、汤锅 分类 汤羹 原味 煲 一小时 简单难度 准备好材料，猪骨头斩块。 分别将材料洗干净，祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。 捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲，加适量水，按煲汤功能键。（如果是用瓦煲，大火煮开后转小火煲1个半小时。） 出锅前调入食盐即可。

小窍门：

双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜.