主料 全麦粉 (500g) 水 (约200ml) 白砂糖 (30g) 红豆沙 (150g) 辅料 植物油 (50ml) 厨具 其它 分类 甜味 烤 一小时 简单难度 面粉400g，植物油15g，水200ml左右。和面饧30分钟，分成小块。 面粉100g，植物油35g，和面后与第一步面团等分。 将一块大面团擀平，中间放上油面，铺平。 两边对折包好 直接擀长卷卷 将卷轻压擀成长片 中间挤入一条豆沙馅然后卷起。 卷好后放入烤盘，150-170℃，30分钟。酌情增减。 出炉，切开一个，好吃！ 剖面效果图