虾籽春笋
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分类标签:卤酱菜便秘食谱高血压食谱糖尿病食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺卤
食材明细
竹笋1000克 
虾籽10克 
植物油50克酱油35克
白砂糖20克味精3克
香油5克姜5克
料酒5克 

虾籽春笋的做法详细步骤

1.竹笋剥掉外壳,切去根部,洗净,用刀轻轻拍裂,切成条。
2.虾籽放在小碗内,加入黄酒,姜块及适量清水,上笼稍蒸,待虾子吸透水后捞出。
3.炒锅上火,倒入生油,烧至五成热,下竹笋过油后倒出沥油。
4.锅留余油烧热,虾子入锅稍煸即加酱油,白糖,下竹笋翻炒几下,再加适量清水,大火烧沸后,改用小火稍长时间烧制(时间过短,竹笋不易入味,其涩味也不易排除)。待竹笋入味,呈金红色时,转用大火收浓卤汁,沿锅边淋入香油,放味精,颠翻均匀,出锅装盘,冷却后食用。

虾籽春笋的做法小贴士

健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

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