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菜品口味甜味 | 主要工艺炸 |
食材明细 |
香蕉500克 | |
小麦面粉150克 | 绿豆沙300克 |
鸡蛋150克 | 泡打粉10克 |
白砂糖150克 | |
绿沙香蕉球的做法详细步骤
1. 面粉、鸡蛋、白糖、发粉、清水各适量和匀成脆浆;
2. 将香蕉去皮,切节,去心,心内装入绿豆沙馅;
3. 放入脆浆内滚粘上脆浆,放入油锅内炸至淡黄色即成。
绿沙香蕉球的做法小贴士
制作要诀:
1. 香蕉球炸制好后,有时表皮不够脆,应注意,脆浆配调成浆子的干稀度要掌握好,不能太稀,炸时油温不能过低,应用中上火进行炸制,待表皮变脆即成;
2. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
健康提示:
1. 香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素等;
2. 并含少量5-羟色胺(能使胃酸降低,对胃溃疡有保持作用),具有润肺养肠的作用。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。