百香青木瓜
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分类标签:甜品/点心健脾开胃食谱动脉硬化食谱美容菜谱延缓衰老食谱
菜品口味果汁味主要工艺拌
食材明细
西番莲600克木瓜200克
橄榄50克 
白砂糖150克 

百香青木瓜的做法详细步骤

1.百香果切开,取出果肉,放在小锅子中,用小火加热,放入糖,煮滚至糖融化,熄火后加入橄榄,拌匀后静置待凉备用。
2.煮滚一锅水,再另外准备一在盆冰块水,备用。
3.青木瓜去皮、籽后切薄片,分次放入滚水中氽烫,只要变色后立即捞出,泡入冰块水中,将所有青木瓜片处理好。
4.等青木瓜片完全变凉后,捞出沥干水分,再和调好的酱汁拌匀,放入冰箱冷藏5天后,每次取适量食用即可。

百香青木瓜的做法小贴士

制作要诀:
1.甘草橄榄可让味道甘醇、色泽漂亮. 2.在冰箱放入置5天后再食用,味道才能渗透均匀。本品共750克,可分装成5份每份150克,还可冷藏14天,每份热量177.8大卡,料理时间大约30分钟。

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