分类标签：家常菜谱美味粥汤甜品/点心清热去火食谱
菜品口味清淡	主要工艺煲
所需时间1小时以上	制作难度普通
食材明细
鲜茅根2两	竹蔗半斤
胡萝卜1个	马蹄半斤
水6碗

茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法详细步骤

1、全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净：2、竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半：3、所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就可以啦：4、清热润肺，下火去燥的汤水，多喝点，吃再多的瓜子也不怕啦：