分类标签：家常菜谱甜品/点心补血食谱美容菜谱
菜品口味甜味	主要工艺煮
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
红豆50克	干百合花5朵
蜂蜜适量

养颜又补血的百合花红豆爽的做法详细步骤

1、百合花洗净2、红豆浸泡6小时3、将泡好的红豆放入料理机中，打成浆4、锅中加清水，放入百合花煮5分钟5、再倒入打好的红豆浆，煮开后撇去浮沫6、煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可

养颜又补血的百合花红豆爽的做法小贴士

厨房小语：红豆要提前浸泡，这样煮出来的更容易入味也省火