菜系及功效：药膳偏方

肉苁蓉海参炖瘦肉的制作食材：

猪瘦肉90克，肉苁蓉90克，海参60克，枸杞子30克。

肉苁蓉海参炖瘦肉的做法详细步骤

（１）肉苁蓉洗净，浸软，海参浸发，洗净，切丝，枸杞子洗净；猪瘦肉洗净，切片。

（２）把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖３￣４小时，调味供用。