分类标签:家常菜谱美味粥汤 |
菜品口味香味 | 主要工艺煲 |
所需时间1小时以上 | 制作难度高级 |
食材明细 |
木瓜1500克 | 眉豆50克 |
陈皮1/3个 | 猪骨250克 |
腊鸭肾2个 | |
生姜3片 | |
木瓜眉豆腊鸭肾猪骨汤的做法详细步骤
1、木瓜去皮去核切厚块;陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤;眉豆洗净稍浸;腊鸭肾用热水浸泡洗净切厚片;猪骨洗净,斩大块放沸水中焯出泡沫捞起备用。2、砂煲里放适量清水、姜片和陈皮一同煲沸,后放猪骨、腊鸭肾和眉豆先煲60分钟,再放木瓜煲20~30分钟即可。喝时可调入适量的盐。
木瓜眉豆腊鸭肾猪骨汤的做法小贴士
1、凡豆类入汤必用陈皮,这是因为陈皮有醇香化气祛腻的作用,在此汤中加入陈皮除此作用外,还有祛湿化滞的作用。同时中医亦认为水湿影响运化,即影响消化和吸收的功能,因此在潮湿的春天以陈皮入汤养生效果甚佳。
2、眉豆很容易煮软的,所以不用预先浸泡,只需洗净连同肉类一起煲即可。