分类标签：精品主食美味粥汤便秘食谱
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间1小时以上	制作难度普通
食材明细
糙米1:7比例	水1:7比例
芦笋	干桂花

桂花芦笋糙米粥的做法详细步骤

1、准备糙米、芦笋、桂花；2、糙米用清水泡一夜；3、芦笋洗净切小段备用；4、砂锅内的水烧开后，放入沥干水分的糙米；5、大火煮开后，转小火慢煮；6、糙米煮开花后，放入芦笋；7、再撒入干桂花，慢煮几分钟；8、用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠。

桂花芦笋糙米粥的做法小贴士

糙米最好提前一夜用清水泡上，因为糙米是除了外科之外都保留的全谷粒。
由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，所以用清水浸泡时间尽量长些。