分类标签:家常菜谱美味粥汤孕妇菜谱产妇菜谱乳母食谱 |
菜品口味香味 | 主要工艺煲 |
所需时间1小时以上 | 制作难度高级 |
食材明细 |
鲫鱼1条 | 赤豆50克 |
陈皮2-3片 | 姜2-3片 |
蒜适量 | 盐 |
胡椒粉少许 | |
赤豆鲫鱼汤的做法详细步骤
1、赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开;
2、鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏,刮去鱼肚壁上的黑膜,冲洗干净后晾干鱼身表面;
3、蒜头剥去外皮,陈皮用清水泡软,刮去白膜切成丝;
4、锅烧热后倒入油,6成热后下姜片和鲫鱼;
5、将鲫鱼两面都煎成金黄,加入蒜头煎香;
6、倒入适量清水、
7、陈皮和赤豆大火煮开;
8、转小火煲1小时左右,加少许盐、胡椒粉调味即可。