分类标签：精品主食美味粥汤
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
红豆适量	莲子适量
薏米适量	百合大米适量

瘦身消暑粥红豆薏米莲子百合的做法详细步骤

1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。2、百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。4、放莲子、大米煮至熟烂。5、放百合煮5分钟，关火即可。