分类标签：精品主食美味粥汤
菜品口味甜味	主要工艺煮
所需时间30-45分钟	制作难度简单
食材明细
黑米适量	红枣适量
莲子适量	枸杞适量

黑米莲子红枣冰粥的做法详细步骤

1、黑米、莲子洗净，用水浸泡2小时，红枣洗净，浸泡10分钟；枸杞用热水浸泡10分钟。2、将以上原料放入紫砂锅中，一次性加够水。3、熬制大约50分钟以上，放入冰糖后再熬制大约15分钟即可。晾凉后放入冰箱中。