分类标签：家常菜谱清爽凉菜减肥菜谱
菜品口味爽口	主要工艺拌
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
芦笋	圣女果
蘑菇	金枪鱼
沙拉酱	生菜

减肥食谱金枪鱼沙拉的做法详细步骤

1、将芦笋切小段，圣女果对半切开，蘑菇切片2、将上述材料都用开水焯一下断生3、取一大盆，将焯好水的材料放入，再放入金枪鱼，和沙拉酱，拌均4、另取一容器，垫上洗净的生菜叶，倒和拌好的沙拉，即可！