分类标签:沪菜精品主食骨质疏松食谱营养不良食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺油浸炸 |
食材明细 |
豆腐(北)300克 | 青豆50克 |
油皮100克 | 香菇(鲜)50克 |
竹笋50克 | |
小麦面粉50克 | |
酱油15克 | 味精3克 |
白砂糖3克 | 花生油190克 |
姜1克 | 盐3克 |
香酥蛋饺的做法详细步骤
1.取大碗一只,放入豆腐,面粉,精盐,味精1.5,白糖1克,搅拌成豆腐糊。水发冬菇,熟笋,熟青豆均斩成末。
2.炒锅烧热,下花生油40克,烧至七成热,投入冬菇,熟笋,青豆末,加入酱油,味精,白糖,姜末煸炒成熟馅心。
3.将豆腐衣切成直径10厘米圆片,逐片摊开,每片先放豆腐糊(大半调匙),再放入熟馅心(小半调匙),对折成半月形蛋饺,约做成20只,上笼蒸10分钟,取出冷却。
4.炒锅下油,烧到七成热,把蛋饺逐个下油锅炸,炸到蛋饺发胖,浮在油面上,即可捞起沥油装盘。
香酥蛋饺的做法小贴士
制作要诀:
因为需要炸制,所以要备花生油1000克。青豆熟择制熟的。