分类标签：精品主食神经衰弱食谱失眠食谱心调养食谱肝炎食谱
菜品口味原本味	主要工艺煮
食材明细
粳米100克
桂圆15克	枸杞子30克
枣(干)20克

龙眼枸杞粥的做法详细步骤

1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。
2.在器皿中加清水、粳米，高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣，高火20分钟煮成稀粥。

龙眼枸杞粥的做法小贴士

食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。