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菜品口味清香味 | 主要工艺包裹蒸 |
食材明细 |
小麦面粉300克 | 鸡肉300克 |
荸荠150克 | |
枸杞子10克 | 圆白菜20克 |
盐2克 | 酱油3克 |
白砂糖2克 | 香油5克 |
胡椒粉2克 | 植物油20克 |
马蹄鸡肉饺的做法详细步骤
1.鸡肉冲洗净,和大头菜、马蹄都切碎粒。
2.杞子洗净,放入蒸锅中蒸10分钟。
3.把各种馅料和调味料(盐、酱油、白糖、香油、胡椒粉、植物油)混合,一起搅拌至起胶时停下,放在一边约半小时,制成馅料。
4.水饺皮中包入适量的馅,捏好封口,放入蒸笼中,用大火蒸10分钟,熟透后就可以取出食用了。
马蹄鸡肉饺的做法小贴士
制作要诀:
荸荠又称马蹄。
健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。