分类标签:精品主食营养不良食谱学龄前儿童食谱健脾开胃食谱 |
菜品口味清香味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
粳米100克 | 兔肉100克 |
荸荠100克 | |
香菇(鲜)50克 | |
盐2克 | 味精1克 |
胡椒粉1克 | 猪油(炼制)10克 |
大葱3克 | 姜2克 |
兔肉粥的做法详细步骤
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2. 兔肉整理干净,切丁;
3. 荸荠去皮后切成小丁;
4. 香菇洗净,也切成小丁;
5. 将葱、姜洗净切末备用;
6. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后搅拌几下;
7. 锅内加入兔肉、荸荠丁、香菇丁、盐、猪油、葱末、姜末,改用小火慢慢熬煮;
8. 待粥浓稠时调入味精、胡椒粉,即可盛起食用。
兔肉粥的做法小贴士
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”