分类标签：幼儿菜谱营养不良食谱精品主食青少年食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺煮
食材明细
土豆(黄皮)150克	牛肉(肥瘦)250克
鸡蛋60克	洋葱(白皮)20克
面包30克
芝麻酱15克	番茄汁15克
盐3克	牛奶20克
牛油15克

牛肉薯包的做法详细步骤

1. 马铃薯（土豆）去皮切片蒸熟，压成薯茸，混和牛油，捏成窝状。
2. 面包撕碎用鲜奶浸软，混合免治牛肉，蛋，洋葱碎，芝麻酱，番茄汁，盐，全部搅匀，酿于薯茸窝内。
3. 放入炉内以180度中火约10分钟至薯茸表面金黄即成，吃时撒上芝麻粉。

牛肉薯包的做法小贴士

制作要诀：
孩子的情绪如太倦或太兴奋，均会影响进食的胃口，所以不妨在准备开饭前作些预告，让他们先行收拾功课或玩具，清洁双手等，有充分时间去平定高涨的情绪。
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。