分类标签：精品主食贫血食谱老人食谱围孕期食谱
菜品口味咸甜味	主要工艺煮
食材明细
猪肉(瘦)200克
莲子20克	百合20克
姜10克	盐15克
味精5克	白砂糖5克

百合莲子瘦肉粥的做法详细步骤

1. 莲子、百合清洗干净；
2. 瘦肉切块；
3. 姜切片；
4. 瓦煲注入清水，加入莲子、百合、瘦肉，用中火煲40分钟；
5. 再调入盐、味精、白糖，同煲20分钟即成。