| 分类标签：家常菜谱精品主食 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺焗 |
| 食材明细 | |
| 耘尚哈尼梯田红米200克 | 番茄2只 |
| 黄瓜1根 | 培根一片 |
| 北极虾8只 | 生菜2瓣 |
| 紫甘蓝一瓣 | 蜜金橘2只 |
| 盐适量 | 帕玛森碎奶酪适量 |
| 欧芹碎适量 | 鸡粉适量 |
| 黄油适量 | 黑胡椒适量 |
1、红米洗干净后，放在迷你电饭煲中浸20分钟
2、到时插上电源开始煮饭
3、天然微红哈尼梯田红米煮好了，好香
4、番茄洗干净，用勺挖空中间，成番茄盅待用
5、培根切成小丁，北极虾去头去壳待用
6、黄瓜清洗干净，切成小丁待用
7、生菜用手撕成小块，紫甘蓝切小和金橘一起放在盘上
8、起锅，锅内放入黄油，待黄油蓉化了倒入培根丁翻炒
9、然后加入黄瓜丁继续煸炒
10、再放入红米饭和北极虾煸至干香，加盐，现磨黑胡椒和鸡粉翻炒均匀后出锅
11、把炒好的红米饭放在番茄盅里，压实
12、然后在炒饭上放入帕玛森碎奶酪，放到180度预热5分钟的烤箱中烤10分钟
13、烤到金黄色后，出烤箱撒上少许欧芹碎
14、生菜和紫甘蓝色拉汁拌一下和金橘放在盘子一端，最后放上烤好的番茄盅就可以美美的享用了
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