分类标签:家常菜谱营养不良食谱老人食谱肢寒畏冷食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺拌 |
食材明细 |
牛肉(瘦)300克 | 腐竹100克 |
青椒25克 | 柿子椒25克 |
盐3克 | 豆豉20克 |
醋2克 | 味精2克 |
花椒10克 | 辣椒油10克 |
花生油30克 | 大蒜(白皮)8克 |
腐竹拌牛肉的做法详细步骤
1. 将熟牛肉(白煮)切成条片;
2. 青、红椒切条;
3. 豆豉剁碎;
4. 腐竹切成段;
5. 勺内加花生油烧开,下入豆豉炸出香味出勺;
6. 另将勺内加水烧开,下入腐竹焯透捞出晾凉;
7. 将肉片、腐竹、青红椒放入盘内;
8. 加精盐、味精、醋、蒜末拌匀,浇入豆豉、花椒油、辣椒油拌匀即成。
腐竹拌牛肉的做法小贴士
制作要诀:
腐竹要提前涨发,方法为:先用手掰成容器能盛下的长度,用冷水冲洗一下,再加沸水浸泡,经数小时见全部变软,颜色变浅,即成。早上上班前泡上,下午下班回家时正好可用。
2. 花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。