醋熘鱼丁
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分类标签:家常菜谱益智补脑食谱冠心病食谱健脾开胃食谱幼儿菜谱
菜品口味酸甜味主要工艺醋溜
食材明细
草鱼300克 
鸡蛋清20克莴笋50克
淀粉(玉米)30克 
料酒20克醋15克
白砂糖5克味精2克
盐5克胡椒粉1克
香油10克大葱10克
姜5克大蒜(白皮)5克
猪油(炼制)80克 

醋熘鱼丁的做法详细步骤

1. 将青笋去皮,洗净切丁;
2. 鱼肉切成小丁;
3. 用料酒10克、精盐2克,把鱼丁抓匀;
4. 再用蛋清、淀粉25克上浆;
5. 勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再放入青笋丁滑一下,一起倒入漏勺;
6. 勺内留油20克,放入葱、姜、蒜末炝锅;
7. 烹入料酒,加鲜汤、米醋、白糖、精盐、味精、胡椒粉炒开;
8. 用淀粉勾芡,倒入鱼丁、笋丁颠翻至匀,淋香油出勺。

醋熘鱼丁的做法小贴士

制作要诀:
醋熘菜的口味是又酸又甜,特别开胃,如孩子食欲不振,做个醋熘鱼丁准爱吃。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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