分类标签：家常菜谱美容菜谱骨质疏松食谱更年期食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺炖
食材明细
腌雪里蕻100克	黄豆芽150克
豆腐(北)150克
虾米30克
大豆油15克	味精2克
盐3克	大葱5克

三样汤的做法详细步骤

1. 把咸雪里蕻洗净（去掉些咸味），切成丁；
2. 黄豆芽去皮洗净；
3. 将豆腐切成1厘米见方的小丁；
4. 坐锅点火放油，油烧开后放入黄豆芽、小海米（虾米）、豆腐，改小火炖10分钟，再加入盐、味精调味，即可出锅。