炝鱼片
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱学龄期儿童食谱老人食谱利尿食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炝
食材明细
黑鱼1000克 
玉兰片25克香菜5克
盐15克味精1克
姜10克料酒25克
花椒1克植物油5克

炝鱼片的做法详细步骤

1. 将黑鱼肉片成片;
2. 兰片切成象眼片;
3. 鱼片、兰片一起放入开水锅中汆透,捞出投凉,控净水;
4. 姜片切成丝;
5. 香菜切成段;
6. 将鱼片、兰片放在碗内,加精盐、味精、料酒、花椒油、姜丝拌匀,装盘后撒上香菜即成。

炝鱼片的做法小贴士

制作要诀:
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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