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菜品口味甜味	主要工艺煮
食材明细
绿豆50克	薏米50克
稻米50克	糙米50克
百合(干)20克
白砂糖30克

百合薏米绿豆粥的做法详细步骤

1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；
2. 所有材料放入锅中，加入适量水煮开；
3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；
4. 粥浓，加入白糖调味即可。

百合薏米绿豆粥的做法小贴士

食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”