米汤鹑蛋
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分类标签:家常菜谱贫血食谱滋阴食谱消化不良食谱学龄期儿童食谱
菜品口味清香味主要工艺煮
食材明细
鹌鹑蛋100克 
稻米30克 
盐2克味精1克
香油2克 

米汤鹑蛋的做法详细步骤

1. 将米洗净;
2. 锅内放入水适量,将米放入锅内煮沸后捞出,取汤备用;
3. 锅置火上倒入米汤烧沸;
4. 磕入鹌鹑蛋炖熟;
5. 撒入味精和精盐,淋入香油即成。

米汤鹑蛋的做法小贴士

食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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