分类标签：家常菜谱肾调养食谱壮腰健肾食谱补阳食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺炖
食材明细
羊腰子250克
续断15克
料酒10克	姜5克
大葱10克	盐3克
鸡精3克	胡椒粉3克
鸡油25克

续断炖羊腰的做法详细步骤

1. 将续断润透，切薄片；
2. 羊腰洗净，切开，除白色臊腺；
3. 姜切片，葱段；
4. 将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸；
5. 用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。

续断炖羊腰的做法小贴士

食物相克：
续断：续断与雷丸相克。