肉丝炒茭白丝
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱便秘食谱
菜品口味清香味主要工艺生炒
食材明细
羊肉(瘦)100克茭白500克
青椒15克 
花生油60克盐2克
味精2克黄酒5克

肉丝炒茭白丝的做法详细步骤

1. 羊肉切成细丝;
2. 茭白剥去外皮,切去老根,片去茭白肉外一层薄皮,切成细丝;
3. 葱顺长切成长3.3厘米、宽0.33厘米的条;
4. 姜去皮切成极细的细丝;蒜去皮用刀拍了切成碎末;
5. 把炒锅置在旺火上,放入花生油50克;
6. 待油烧热时,放入肉丝煸炒;
7. 边炒边放葱条、绍酒、姜末、蒜末、茭白丝、精盐、味精;
8. 加明油10克,再翻炒几下装盘即成。

肉丝炒茭白丝的做法小贴士

制作要诀:
500克毛茭白出净成品150至175克,有的出200克

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