芹菜拌豆丝
770
切换pc版
分类标签:家常菜谱高血压食谱高脂血症食谱糖尿病食谱营养不良食谱
菜品口味香辣主要工艺拌
食材明细
干豆腐200克芹菜100克
香油10克花椒10克
辣椒油30克醋5克
盐3克白砂糖2克
大蒜(白皮)15克植物油10克

芹菜拌豆丝的做法详细步骤

1. 豆腐丝放入沸水锅中煮10分钟,捞出控水;
2. 蒜瓣切成末;
3. 将芹菜入沸水锅中煮至变色(如果还想吃脆一点可以少煮几分钟),但一定要煮熟,捞出放在豆腐丝的上面;
4. 将精盐、蒜末、白糖在碗中调匀,浇在芹菜上,再倒入辣椒油、花椒油、香油、喷醋即可。

芹菜拌豆丝的做法小贴士

健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

点赏 点赞 0收藏

热门评论
相关百科

您可以给编辑者赏赐一定智农币

×
  • 5智农币
  • 10智农币
  • 25智农币
  • 50智农币
*注意事项:1人民币=100智农币
  当您的智农币不足时将会从您的账号余额中扣除相应金额。