起司烙蛋
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分类标签:家常菜谱肝调养食谱益智补脑食谱补血食谱骨质疏松食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺烤
食材明细
鸡蛋200克 
奶酪15克牛奶50克
黄油35克 
盐4克胡椒粉2克
味精1克 

起司烙蛋的做法详细步骤

1. 鸡蛋打入碗中,加入精盐、味精,用数只筷子搅打成蛋液,调入牛奶、胡椒粉;
2. 黄油切成极薄的片,留下三片,其余贴于烙碗底部与四周;
3. 起司切成米粒大小;
4. 将蛋液轻轻倒入烙碗,面上放以黄油片和起司粒;
5. 烙碗入炉,用150度烘制30分钟左右,见蛋面凝结涨发,呈金黄色即成。

起司烙蛋的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

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