麻酱莴笋尖
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分类标签:家常菜谱利尿食谱消化不良食谱通乳食谱防癌抗癌食谱
菜品口味酱香味主要工艺拌
食材明细
莴笋300克 
辣椒油4克芝麻酱10克
甜面酱10克盐3克
白砂糖4克芝麻10克
花椒粉2克 

麻酱莴笋尖的做法详细步骤

1. 取莴笋的嫩尖部分,去叶和外皮,洗净,先切成6厘米长的段,再切成细长,用精盐拌匀,腌渍3小时,除掉涩味;
2. 芝麻放入热锅内炒熟后磨成末;
3. 把辣椒油、白糖、精盐、甜酱、花椒粉、熟芝麻末、芝麻酱一并混合拌匀成调味料;
4. 将腌过的莴笋尖用清水洗净,沥干水分,放在大碗内,将调味料浇在莴笋尖上,拌匀即成。

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