分类标签:家常菜谱补虚养身食谱青少年食谱营养不良食谱 |
菜品口味姜汁味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
鹌鹑肉200克 | |
黄芪40克 | 党参40克 |
枣(干)20克 | |
盐3克 | 姜10克 |
参芪鹌鹑汤的做法详细步骤
1. 将鹌鹑宰杀后洗净,去毛,内脏,再洗净切块;
2. 姜去皮切片;
3. 红枣洗净去核;
4. 北芪、党参分别洗净;
5. 锅内注入适量清水,用旺火煮至水开,放入鹌鹑、红枣、北芪、姜片;
6. 待水再开,撇净浮沫,改用中火煮3小时,下盐调味即成。
参芪鹌鹑汤的做法小贴士
食物相克:
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
党参:不宜与藜芦同用。