川酱豆腐
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱青少年食谱健脾开胃食谱
菜品口味酸甜味主要工艺炒
食材明细
豆腐(北)400克青椒50克
木耳(水发)
豆瓣酱30克白砂糖15克
盐2克味精2克
酱油15克醋10克
淀粉(玉米)5克料酒10克
大葱5克姜2克
大蒜(白皮)5克植物油50克

川酱豆腐的做法详细步骤

1. 将豆腐切成小三角块,放入油锅中炸至金黄色捞出;
2. 青椒洗净,切成小块;
3. 木耳洗净,撕成小片;
4. 葱、姜、蒜均切成蓉;
5. 坐锅点火放少许油烧热,放入葱、姜、蒜蓉及豆瓣酱;
6. 炒出香味后放入豆腐、青椒、木耳及其余调料和少许清汤;
7. 翻炒均匀后用湿淀粉勾芡,淋入少许明油即可。

川酱豆腐的做法小贴士

食物相克:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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