桂圆莲子鸡蛋汤
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分类标签:家常菜谱神经衰弱食谱失眠食谱补血食谱贫血食谱痛经食谱
菜品口味甜味主要工艺煮
食材明细
鸡蛋100克 
桂圆肉20克莲子40克
枣(干)10克姜10克

桂圆莲子鸡蛋汤的做法详细步骤

1. 鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;
2. 桂圆肉洗净;
3. 莲子去心,保留莲子衣;
4. 红枣去核,洗净;
5. 生姜去皮切片;
6. 锅内放入适量水,用旺火煮开,下入桂圆肉、莲子、红枣、姜片、鸡蛋,用中火煮2小时即成。

桂圆莲子鸡蛋汤的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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