煎瓤青椒
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分类标签:家常菜谱健脾开胃食谱增肥食谱营养不良食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煎
食材明细
柿子椒150克 
猪肉(肥瘦)250克 
番茄酱25克花生油100克
大葱15克姜10克
辣酱油2克盐5克
白砂糖2克料酒20克
味精2克淀粉(玉米)15克

煎瓤青椒的做法详细步骤

1. 将青圆椒去籽洗净,一剖两开;
2. 猪肉、大葱、姜分别切末;
3. 碗内放入肉末、葱姜末、料酒、精盐、味精、白糖拌和,再在圆椒内侧撒上少许淀粉,填入肉馅抹平;
4. 另取小碗,加番茄酱、辣酱油、料酒、精盐、味精、白糖、水淀粉、清水调成料汁;
5. 炒锅烧热,倒入素油50克,油热后将圆椒瓤馅的一侧朝下,入锅煎约10分钟;
6. 用火不宜太大,见肉末呈金黄色时放入料汁,轻轻翻炒,起锅时将瓤肉一面朝上,装入盘内即可。

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