分类标签：家常菜谱滋阴食谱清热解毒食谱贫血食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺瓤
食材明细
蟹黄350克
鸡蛋清180克	猪油(炼制)40克
料酒20克	盐3克
酱油30克	醋15克
白砂糖5克	大葱8克
姜8克	大蒜(白皮)5克
淀粉(玉米)10克

瓤蟹盒的做法详细步骤

1. 将从蒸熟的蟹身上剔出的蟹肉、蟹黄、蟹膏混在一起，放在碗内；
2. 蛋清放在碗内，加盐和少计水，快速抽打起泡，成为蛋清糊；
3. 将剥下的蟹盖洗净，吹干；
4. 将锅架在火上，放油烧至七八成热，下入葱花、姜末炝锅，爆出香味后放入蟹粉灼炒几下；
5. 随即下入料酒、酱油、盐、醋、糖和少量鲜汤，炒至盐汁快干(为蟹粉吸收)，蟹粉入味时盛出，分别装在蟹斗内(装八成满)，排放在汤盘内；
6. 再把蛋清涂在每只蟹头的蟹粉上全部涂满，入屉，待锅水烧开冒气后改用中火蒸5～6分钟，一见蛋清糊凝结成洁白色时，即成“芙蓉”蟹粉，下屉，码在盘中；
7. 另用一锅架在火上，放入少许油烧至六七成热，加入蒜片、葱花、姜末炝锅爆出香；
8. 然后加入鲜汤、醋、糖酱油烧开用湿淀粉勾芡，浇在蟹斗盘内的蟹粉上面即成。

瓤蟹盒的做法小贴士

食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
猪油（炼制）：猪油不可与梅子食用。