分类标签:家常菜谱补虚养身食谱 |
菜品口味酸辣味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
甲鱼200克 | 芋头500克 |
豆瓣酱40克 | 盐4克 |
红糟20克 | 醋10克 |
葱白30克 | 姜20克 |
酱油12克 | 淀粉(玉米)10克 |
鸡精3克 | 香油4克 |
植物油100克 | |
芋头烧甲鱼的做法详细步骤
1. 将甲鱼杀后放血,入沸水烫一下,刮去外皮,用刀剁开背壳取出内脏,洗净,斩成块,放入沸水锅里氽除血腥味,捞出待用;
2. 芋头刮净,切成块;郫县豆瓣酱剁细;葱白切段;姜切末;
3. 炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入甲鱼块煸干血水,起锅放入盘内;
4. 锅洗净,加植物油烧至六成热,放入郫县豆瓣酱、姜末炒香,加入高汤、甲鱼块、芋头块、盐、红糟汁、酱油、鸡精、醋烧沸,改用小火加盖焖至软糯,加葱白段,轻轻推动,翻匀,焖至入味、熟透,汤汁浓稠时,加湿淀粉勾芡推匀,淋香油,起锅入盘。
芋头烧甲鱼的做法小贴士
食物相克:
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
芋头:芋头忌于香蕉同食。