香菇炒板栗
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分类标签:家常菜谱气血双补食谱营养不良食谱益智补脑食谱青少年食谱
菜品口味咸甜味主要工艺炒
食材明细
香菇(鲜)250克 
栗子(鲜)100克豌豆尖50克
鸡蛋50克 
淀粉(玉米)30克胡椒粉2克
味精2克盐5克
白砂糖5克大葱5克
大蒜(白皮)5克姜5克
菜籽油15克 

香菇炒板栗的做法详细步骤

1. 将香菇、栗子肉,豌豆尖、葱、姜、蒜洗净;
2. 葱切段;
3. 香菇、栗子肉、姜、蒜切片;
4. 将粟子片用沸水煮至六成熟,捞出沥净水;
5. 将菇装入碗内,加全蛋液,淀粉拌匀;
6. 热勺,下菜油,烧至六成热,下香菇片,炒至微黄;
7. 放粟子片、葱片、姜片、蒜片炒几下,加高汤100克,烧开;
8. 下盐、胡椒粉、白糖、味精,勾薄芡,淋明油,出勺装盘即成。

香菇炒板栗的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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