分类标签:健脾开胃食谱家常菜谱营养不良食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺蒸 |
食材明细 |
丝瓜500克 | |
猪肉(肥瘦)100克 | 番茄100克 |
蘑菇(鲜蘑)50克 | 香菜50克 |
盐4克 | 料酒10克 |
胡椒粉2克 | 鸡精3克 |
淀粉(玉米)4克 | 姜3克 |
香油5克 | 花生油20克 |
番茄酿丝瓜的做法详细步骤
1. 将丝瓜去皮洗净,用刀挖去瓤,留一层底;
2. 西红柿烫去皮,切成黄豆粒大小的丁;
3. 猪肉切末;
4. 姜去皮切末;
5. 鲜蘑菇洗净切成丁;
6. 香菜洗净切成末;
7. 坐锅点火倒油,油温四成热时倒入姜末、肉末炒匀,再加入料酒、黄酱、鲜蘑菇翻炒后倒入器皿中,放入西红柿丁、香菜末、鸡精拌匀,再酿入丝瓜中,放到蒸锅中蒸5分钟即可;
8. 坐锅点火,放入高汤、精盐、鸡精,锅开后用水淀粉勾薄芡,淋入香油,浇入蒸好的丝瓜盘中即可。
番茄酿丝瓜的做法小贴士
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。