分类标签:家常菜谱 |
菜品口味香味,微辣 | 主要工艺蒸 |
所需时间10-30分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
鲩鱼排 | 雪菜 |
姜 | 葱白 |
红椒 | 豌豆苗 |
蒸鱼豉油 | 料酒 |
橄榄油 | |
雪菜蒸鲩鱼的做法详细步骤

1、鲩鱼排洗净以后撒少许料酒腌制5分钟左右;

2、姜、葱白切丝,红椒切圈,适量雪菜备用;

3、将姜丝、葱白铺在鲩鱼排下面,鲩鱼排上均匀的铺上雪菜,红椒圈做点缀,等水开后放入隔板上,隔水大火蒸5-7分钟;

4、蒸鱼的时候另取一锅烧开水,加入几滴油、少许盐,放入豌豆苗汆烫半分钟捞起沥尽水份;

5、另取大盘将豌豆苗铺在最低下,上面铺蒸好的鲩鱼排,趁热淋上少许蒸鱼豉油,再浇上烧热的橄榄油即可。
雪菜蒸鲩鱼的做法小贴士
1.鲩鱼即草鱼,也可以用其它适合清蒸的鱼来做;
2.雪菜是用的袋装腌制好的雪菜,带有咸鲜味,故淋上的蒸鱼豉油要少,雪菜在各大超市有售;
3.各家选用鱼的分量不同,故蒸制时间供参考,一般看到鱼发白,肉用筷子轻拨即散就可以了;
4.下面铺汆烫后的豌豆苗不仅可以让菜色好看,而且营养更均衡。