分类标签：家常菜谱补血食谱美容菜谱
菜品口味甜味,香味	主要工艺蒸
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
南瓜适量	鲜百合适量
糖适量	香葱适量

美容补血的金光南瓜的做法详细步骤

1、取南瓜根部一块，用快刀贴着瓜皮削掉；2、南瓜肉切成3毫米左右的片；3、将南瓜块沿盘沿摆好；4、鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干和适量白糖混合均匀；5、水烧开，隔水蒸10-20分钟，取出撒适量香葱花即可。

美容补血的金光南瓜的做法小贴士

1．最好选用内瓤金黄、清甜的南瓜，口感色彩都比较好；
2．百合不新鲜的部分一定要去之不要，以免影响口感、成品美观度；
3．南瓜、百合本身有甜味，拌糖的时候不要太多，以免太甜；
4．隔水蒸的步骤也可以用微波炉操作，盖上保鲜膜大概5-8分钟左右，视各家微波炉功力自行调整；
5．葱花主要做装饰用，不用葱花即可。