豆酱蒸巴浪鱼
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分类标签:粤菜家常菜谱
菜品口味香味主要工艺蒸
所需时间10-30分钟制作难度高级
食材明细
巴浪鱼450克 
姜2片糖1茶匙
葡萄籽油1汤匙花雕酒1汤匙
普宁豆酱2-3汤匙葱2小段
红椒1个 

豆酱蒸巴浪鱼的做法详细步骤

豆酱蒸巴浪鱼的做法图片第1步1、巴浪鱼洗净,沥干水份,将少量豆酱抹在鱼身和鱼肚内腌制5分钟,姜切丝放进鱼肚和鱼面上。豆酱蒸巴浪鱼的做法图片第2步2、锅下水烧开,放入腌制好的巴浪鱼。盖上盖子大火蒸6-8分钟关火。豆酱蒸巴浪鱼的做法图片第3步3、余下的豆酱放入糖和淋入油,放入微波炉里高火1分钟。淋在蒸好的巴浪鱼上即可。

豆酱蒸巴浪鱼的做法小贴士

普宁豆酱已有咸味,此菜不需加盐调味,只需加少许白糖吊味便可。
巴浪鱼富含氨基酸和不饱和脂肪,虽然它营养丰富,但极易变质腐坏,凡鱼体松弛,弹性差,鱼眼发红,眼球浑浊,味道变异的巴浪鱼,皆不宜选购

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