分类标签:家常菜谱 |
所需时间10-30分钟 | 制作难度简单 |
食材明细 |
黄瓜花 | |
蒜 | 糖 |
盐 | 食用油 |
清炒黄瓜花的做法详细步骤
![清炒黄瓜花的做法图片第1步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_2fc0f5113ce8f9df518517dabb0b0ed4.jpg)
1、将黄瓜花放入盆中用盐水浸泡5分钟,然后冲洗干净备用。炒锅加热,倒入适量食用油,放入蒜末炒香。
![清炒黄瓜花的做法图片第2步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_ef34b0523cbff48bbdc74d7f7a936906.jpg)
2、然后放入沥干水分的黄瓜花,中火快速翻炒。
![清炒黄瓜花的做法图片第3步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_b8ed7aba4e968cb1cfb97618512e20cc.jpg)
3、翻炒均匀后,放入适量盐和糖调味。
![清炒黄瓜花的做法图片第4步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_298b9f569b40cc7f02a12e955c283f9e.jpg)
4、出锅前倒入蒜末翻炒均匀。
![清炒黄瓜花的做法图片第5步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_aeef72bbf4b2d577debdd0be5772b588.jpg)
5、待黄瓜花变得翠绿后即可关火盛盘。
清炒黄瓜花的做法小贴士
黄瓜花比较娇嫩,用盐水浸泡冲洗即可,不可揉搓。
这道素炒适合快炒出锅,避免长时间翻炒。
蒜末可适量添加,出锅前放入蒜末提香提味。