分类标签:家常菜谱美容菜谱减肥菜谱 |
菜品口味香味 | 所需时间10分左右 |
制作难度简单 | |
食材明细 |
三文鱼150克 | 越南春卷皮1张 |
苦菊适量 | 紫甘蓝适量 |
生菜适量 | 柠檬适量 |
沙拉酱适量 | |
三文鱼蔬菜卷的做法详细步骤

1、三文鱼切成薄片;

2、准备好其它的原材料;

3、将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟;

4、泡软后捞出, 小心的平铺在案板上;

5、依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部;

6、轻轻的向上卷起来;

7、切成长度一致的段;

8、摆放在盘子上, 并在上面挤些沙拉酱;

9、简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。
三文鱼蔬菜卷的做法小贴士
这道健康菜品制作起来很简单, 只需要注意以下两点:
1. 越南春卷皮应泡在温水中,泡的时间不宜过长,时间太长皮容易破; 移动和制作时都要小心,以免春卷皮破损;
2. 包时最好将要将三文鱼包在最上面, 让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。