鸡蛋 | 1只 |
白面方包 | 2片 |
带盐黄油小块 | 20g |
西红柿 | 一个(小) |
西兰花 | 适量 |
火鸡香肠 | 2条 |
黄油小块放平底锅加热至融化
放白面包到平底锅充分吸收黄油,第一面吸收完反面再吸收,等两面都吸收完所有黄油后开始慢煎,可以根据个人爱好把面包煎到金黄色
煎好的白面包起锅,锅里重新加适量的食用油,把鸡蛋放到锅里煎鸡蛋,个人不太喜欢半生熟的鸡蛋就煎了全熟的,如果有喜欢吃半熟的亲,记得要慢火煎好一面,再翻转煎另一面,千万不能急,一定要耐心慢火煎,煎好的鸡蛋起锅铺在白面包上面
火鸡香肠斜切,平底锅放油,一片一片煎到金黄色即可
平底锅重新放油,加入西兰花,先炒1分钟,放入大概20g的开水盖紧焖5分钟,等水分被西兰花吸干后放入盐,蒜蓉炒3分钟,起锅
横切西红柿,尽量一圈一圈的切薄