简介

兔肉，俗称美容肉，脂肪含量超级低，但味道超好。工作繁忙你别忘了注意自己的身体啊！  食尚小米

用料  

鹌鹑蛋
兔肉
芦笋
鲜香菇
葱
姜
盐
胡椒粉
豆豉
花椒
八角
小茴香
绍酒
鸡精
老抽

鹌鹑蛋炖兔肉的做法  

先将鹌鹑蛋煮熟剥皮，待用

将兔肉剁成小块

兔肉块放入锅中焯水吐净血末，捞出待用

芦笋去老皮切斜段，鲜香菇切花刀

锅中做水，焯熟鲜香菇和芦笋捞出待用

锅中放油，煸香葱姜、豆豉，八角、小茴香、花椒，放入兔肉，烹入绍酒，加入开水炖一小时，放入老抽、盐胡椒粉调味，最后放入剥了皮的鹌鹑蛋、芦笋、鲜香菇大火煮收汁即可出锅盘